Lerne wie du bis in hohe Alter beweglich und beschwerdefrei bleiben und wie du dich im Alltag immer wieder solche Momente holen kannst, um innerlich zur Ruhe zu kommen.

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Jede Position und Bewegung orientiert sich an den natürlichen Bedürfnissen des menschlichen Bewegungsapparates. Der Körper wird entspannt, Stress abgebaut, körperliche und geistige Kräfte werden freigesetzt. So kann den meisten der heute häufigsten Schmerzen vorgebeugt werden.

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Kursbeginn:

Jeden Dienstag vom

13. August bis 17. September 2024

Zeit: 08:00 bis 09:30 Uhr

Preis: CHF 250.-

Leitung: Anita Gsteiger

Anmeldefrist: 06.August 2024

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